快乐的活动 幸福的体验 ——校本拓展型课程“开心一刻” 静教院附校 金爱华 “开心一刻”活动是静教院附校小学生的最爱。每天早上，满操场活跃着孩子们的身影，有玩蹦蹦球、跳跳球的，有小组自己开发游戏的，有踩着小高跷比赛跑的，有比赛转呼啦圈的，有跳竹竿舞的……，在欢乐的音乐伴奏下，那一个个跳跃的身影形成了附校早晨亮丽的风景。在这个集健身、健心、健智、健美为一体的面向全体学生的锻炼活动中，孩子们每天都在快乐健康地成长。
一、课程设计 1、课程开设依据： 1）依据课程标准：上海市体育与健身课程标准明确提出：“为确保学生每天1小时的体育活动时间，在制订教学计划时，各阶段体育与健身为每周3课时，建议设计15-20分钟课间体育健身活动。”通过“开心一刻”期望学生在活动中拥有愉悦的心情、感受生活的快乐。 2）依据学校“绿色升学率”理念：“绿色”代表和谐，代表没有污染，代表可持续发展。“绿色”的内涵在于：不仅关注学生学业成绩、还应关注学生的原有基础，不应该提不切实际的目标；应关注学业成绩与升学率取得的过程；关注与学业成绩和升学率相关的其他因素。例如学生的睡眠时间、兴趣爱好、家庭教育情况等等。不以加重学生过重课业负担为代价；不以损害学生心理健康为代价；也不应该以牺牲学生其他方面的发展作为代价，追求的是“绿色”学业成绩、“绿色”升学率，全面关注未成年人的生活质量。 3）依据本校实际：静教院附校是一所九年一贯制学校，地处上海市中心城区，场地资源极其宝贵，“开心一刻”充分利用学校的场地资源，针对学生体能素质以及肺活量水平持续下降、肥胖学生继续增多的趋势，根据学校师资和器材情况设计了一系列体育游戏活动，让学生走出教室，来到操场参加体育锻炼，改善学生的体质状况。
2、课程开设的目的 以新课程理念为指导，集健身、健心、健智、健美为一体，面向全体学生，拓展体育锻炼活动的时间，丰富体育活动的内容，注重互助合作能力的培养，促进了学生的健康成长。 1）增强学生体质，提高学生身体素质。为了进一步满足小学生好动、爱玩的需求，通过活动促进学生身体技能、身体素质和基本活动能力的全面发展，提高学生抵抗疾病的能力。 2）发挥学生个性，丰富校园文化体育生活。帮助学生建立健康科学文明的生活方式，同时又是很好的娱乐活动，极大地丰富学生的课余活动，让学生在愉悦的情绪下充分发展其个性和才能，增强学生对外界环境的适应能力和交往能力。 3）提高学习效率，培养学生优良道德品质。儿童心理的客观发展规律和教育学的原理告诉我们：劳逸结合是提高教学质量的有效途径。“开心一刻”可以使学生在课堂上疲劳的大脑得到放松和休息，从而使学生有充沛的精力来进行学习。与此同时，还能培养坚毅、勇敢、吃苦耐劳、承受挫折、磨难的能力以及集体观念、纪律观念等道德品质。
3、课程内容 兴趣是学生最好的老师。“开心一刻”活动在内容的安排上，十分注重激发学生的兴趣，使之乐玩、爱玩、会玩。每次安排6种不同的练习内容，且每星期活动的内容都不同，促使学生的体育活动能力得到进一步的提高。
| 健身类 |
| 项目 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 跳跳球 | 蹦蹦球 | 弹跳球 | 健身球 | 呼啦圈 | 滚翻 |
| 民情类 |
| 项目 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 跳短绳 | 踢毽子 | 竹竿舞 | 抽陀螺 | 小高跷 | 扯铃 |
| 合作类 |
| 项目 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 小篮球 | 吸力球 | 三毛球 | 拉线球 | 叠罗汉 | 攀爬 |
| 益智类 |
| 项目 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 月亮平衡 | 魔方 | 七巧板 | 高乐高 | 小巧手 | 游戏棒 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 飞行棋 | 斗兽棋 | 五子棋 | 陆战棋 | 中国象棋 | 24点 |
4、活动过程 1）音乐促我行：欢快的音乐催促学生走出教室，来到操场，一起来活动。强节奏的音乐时刻伴随着学生的活动，让学生的激情得到燃放，创设宽松、愉悦的活动氛围。列队音乐提示学生归还各种锻炼器材，准备早操。 2）情景促我动 A、师生齐跳健身操：走到操场，伴随着音乐，一起在老师和学生的带领下，挥动手臂，扭动身体，学习多套不同的舞蹈和韵律操，不求动作的规范，只愿我们共同活动起来。 B、欢声笑语齐活动：每周一种活动项目，每个项目配备两名教师分别担任健身辅导员和活动助手工作，和学生共同活动，保证每个学生学习基本的活动方法。
5、实施要点 开设时间：除周一参加升旗仪式外，每天8：10—8：25，为时15分钟。 地点：操场 对象：全校师生 具体安排：一、二年级星期二和星期四参加；三、四年级星期三和星期五参加；五年级则在星期二至星期五交替参加。
6、课程评价 对“开心一刻”活动的评价，主要集中在参与程度、合作精神、活动能力三方面。其参考评价表如下：
“开心一刻”活动的评价表
